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发布时间:2019-05-11        浏览次数:        
c?日媒盘点能让圆脸变“瓜子脸”的几个小动作_健康_环球网
【环球网综合报道】虽然不胖,但是因为脸圆的原因使得看起来丰满。肯定有人抱有这样的烦恼。如果因为圆脸而自卑,首先就要行动起来。通过简单的练习就能消除圆脸。日本Livedoor网站9月2日就给大家介绍一下可操作的圆脸消除法。一起来看看吧!  脸圆的原因 脸颊的肌肉?!  因为脸的骨骼是与生俱来的,所以很多人认为使脸变小是困难的。但是只要把关注点投向脸颊,圆脸就可以简单消除!脸颊肌肉衰老,变形扭曲,会导致脸变圆。也就是说,如果锻炼脸颊就可以消除圆脸。  练习“拼音体操”  推荐圆脸消除法,“拼音体操”。“拼音体操”就是让口型不断重复“a”,“i”,43884红双喜最快看开奖,“u”,天机报图片,“e”,“o”的运动。诀窍是口型动作越夸张越好。  重复十套动作,脸颊周围的肌肉就会变得疲劳。这个“拼音体操”在任何地方都可以操作,但是推荐在镜子前做。因为这样容易确认在使用哪块表情肌肉。  最好变成刷牙后的习惯操作  转动舌头也有效!  对于希望尽早消除圆脸的人,可以配合着“拼音体操”练习转动舌头运动。转动舌头练习就是只要在口中转动舌头。诀窍是顺着牙龈描画般慢慢地转动舌头。  转动舌头不仅可以锻炼表情肌肉,消除圆脸,还可以预防法令纹。这个练习的优点是动作不大,在任何地方都可以简单操作。不仅可以在睡前练习,推荐在工作休息期间等空闲时间练习。  肚子饿了就嚼口香糖  很多人在肚子饿时,用嚼口香糖来抑制饿。其实嚼口香糖这个动作有消除圆脸的效果!因为口腔周围的肌肉在运动,嚼口香糖同时可以锻炼脸颊周围的肌肉。不单单可以减肥,还能消除圆脸,可以说是一箭双雕。  如果想要消除圆脸,不单单要咀嚼,建议有意识地用脸颊的肌肉来嚼。如果想要减肥和消除圆脸的人可以常备口香糖。  通过小练习来消除圆脸  “拼音体操”,转动舌头等练习,这些可以通过简单的动作就能消除圆脸。此外,这些动作有共同的地方就是要有运动脸颊的意识!百闻不如一见,请尝试一下!(实习编译:顾莹昵 审稿:王欢) 责编:王志胜 版权作品,未经环球网Huanqiu.com书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。 获取授权 刘嘉玲穿西装尽显女王范儿关晓彤中国风长裙显清新张雨绮最新美照展混搭风